Glossar

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Aloe vera
Aloe vera ist eine tropische Heilpflanze, die sowohl innerlich als äußerlich vielfache Anwendung findet. Sie wird den Sukkulenten zugezählt und wird auch auf den Kanarischen Inseln angebaut. Das gelförmige Mark der Blätter ist reich an Mineralstoffen zu denen Calzium, Magnesium, Eisen und Zink zählen. Hinzu gesellen sich jede Menge Vitamine und Aminosäuren, die wir für unseren menschlichen Organismus nutzbar machen können. Eingesetzt wird Aloe vera vor allem bei entzündlichen Veränderungen sowohl akuter (z. B. Sonnenbrand) wie chronischer Natur (z. B. rheumatischen Erkrankungen oder Neurodermitis) sowie bekanntermaßen zur Pflege der Haut.

Akupunktur
Nach wie vor ist die Nadelakupunktur als Teilgebiet der Traditionellen Chinesischen Medizin die effektivste Form der Stimulierung der ca. 400 Akupunkturpunkte, die zumeist auf den Meridianen angeordnet sind. Viele vegetative Funktionen lassen sich durch das gezielte und meist schmerzfreie Setzen der feinen Nadeln verbessern, wobei regelmäßig eine tiefe Entspannung eintritt. Wissenschaftlich gesichert ist insbesondere die Wirksamkeit zur Schmerzlinderung.

Aqua-Shiatsu
Eine Massage- und Bewegungstherapie, die sich die Auftriebskräfte des Wassers zunutze macht, um eine tiefgehende Entspannung zu erreichen. Die Behandlung wird im 36 Grad warmen Meerwasser durchgeführt, das die sanften Dehn- und Mobilisationstechniken noch einmal unterstützt.

Ärztliche manuelle Bauchbehandlung
Vom Arzt im Zuge der F. X. Mayr-Therapie Moderne Mayr-Medizin mehrmals wöchentlich durchgeführte sanfte manuelle Behandlung des Bauches. Sie ist zentraler Bestandteil dieser Therapie und wird gleichzeitig diagnostisch zur Beurteilung des Therapieverlaufs genutzt. Sie wirkt entstauend auf das Lymphsystem und die Leber, fördert die Durchblutung und die Entgiftung durch verstärkte Sekretion in den Darm. Durch reflektorische Effekte wird der Darm tonisiert und aktiviert. Aufgrund der engen Verbindung von Brust- und Bauchraum ist diese Behandlung gleichzeitig eine grundlegende Form der Atemtherapie, da die Zwerchfellatmung wieder gelernt wird. Die daraus resultierende Verbesserung des Atemvolumens wirkt sich unmittelbar positiv auf unsere Leistungsfähigkeit aus.

Ayurveda
Indisches Heilwissen, das mehrere Tausend Jahre als ist. "Ayus" bedeutet „Leben“, "veda" soviel wie „Wissenschaft" – somit ist Ayurveda die Wissenschaft vom langen, gesunden Leben. Ayurveda schließt ein sehr breites Spektrum an ganzheitlichen Behandlungen ein, unter denen Massagen mit Ölen und Kräutern eine große Rolle spielen.

Azidose-Massage
Eine von der Ärztin Dr. med. Renate Collier entwickelte Massage, die Elemente der Bindegewebsmassage und der Lymphdrainage vereint. Dabei findet die Erkenntnis Berücksichtigung, dass unser Bindegewebe als Ganzes reagiert und die dort eingelagerten Stoffwechselprodukte und Giftstoffe nur im Zuge eines komplexen Therapieschemas ausgeschieden werden können. Damit die Entgiftung erfolgreich stattfinden kann ist die Kombination mit einer Schonung des Darmes und das Vorhandensein ausreichender Basenreserven erforderlich Säure-Basen-Haushalt. Gelingt dies, lassen sich über die als Cellulite bekannte Orangenhaut hinaus zahlreiche gesundheitliche Beschwerden, die ihren Ausgang im Bindegewebe haben, positiv beeinflussen.

Bioimpedanzanalyse
Verfahren zur Bestimmung des Körperfettanteils. Da dabei auch Phasenverschiebungen gemessen werden, lassen sich darüber hinaus Aussagen über die Ernährung der Körperzellen treffen.

Bittersalz
Auch als Epsom-Salz bekannt ist das Magnesiumsulfat. Es ist ein wichtiger Bestandteil des Karlsbader Wasser und wird während einer F. X. Mayr-Therapie Moderne Mayr-Medizin täglich morgens in festgelegter Konzentration als Bitterwasser eingenommen. Warm getrunken kann es seine darmreinigende Wirkung noch besser entfalten.

Colon-Hydro-Therapie
Die Colon-Hydro-Therapie ist eine Weiterentwicklung der in vielen naturheilkundlichen Traditionen bekannten Darmspülung. Durch einen physikalischen Effekt gelingt es dabei mit der in den Darm eingeleiteten Flüssigkeit auch einen sanften Saugeffekt zu erzielen. Sie kommt bei hartnäckigen Verstopfungen und Ablagerungen im Dickdarm zum Einsatz und hat sich zur Einleitung von Fastenkuren bewährt - auch gerade dann, wenn es zu verstärkter Gasbildung im Darm kommt. Bei der geruchslosen Methode wird grundsätzlich nur Einwegmaterial verwendet.

Doshas
die drei Energieprinzipien Kapha, Pitta und Vata im Ayurveda, die im Makrokosmos der Natur und im Mikrokosmos des menschlichen Körpers wirken. Sie werden aus den fünf Elementen gebildet und regulieren auf grob- und feinstofflicher Ebene sämtliche physiologischen Prozesse. In jedem Menschen kommen die Doshas als Mischformen in einer ganz individuellen Zusammensetzung vor, die Charakter, persönliche Neigungen und die gesamte Konstitution prägen.

Eigenbluttherapie
In unterschiedlicher Form angewendete Therapie, bei der körpereigenes Blut zurückgespritzt wird. Durch diese unspezifische Reizung des Immunsystems kommt es zu einer Stimulierung der körpereigenen Abwehrkräfte.

Fußreflexzonenmassage
Jedes Körperorgan besitzt an der Fußsohle ein ihm zugeordnetes Areal. Dementsprechend lassen sich durch Druck schmerzhafte Verquellung, Verspannung oder Verhärtung des Fußsohlengewebes als Funktionsstörungen des jeweiligen Organs interpretieren. Der Behandler kann deshalb von der Fußsohle aus erkennen, welche Organe belastet sind und auch ob diese Belastung akuter oder chronischer Natur ist. Der besondere Wert dieser Anwendung liegt aber vor allem im therapeutischen Bereich. Durch spezielle, gezielte Massagetechniken können von der Fußsohle aus die zugeordneten Organe durch regulationsfördernde Heilimpulse positiv beeinflusst werden. Entgiftungs- und Regenerationsvorgänge werden unterstützt und durch eine Weitstellung der Blutgefäße tritt meist eine angenehme Entspannung besonders im Kopfbereich ein.

Fruktoseintoleranztest
Mit Hilfe dieses Belastungstest wird festgestellt ob der vor allem im Obst enthaltene Fruchtzucker vom Darm problemlos aufgenommen werden kann. Wird der Fruchtzucker durch eine verringerte Aktivität des entsprechenden Enzyms nur unvollständig gespalten, kann es zu vielfältigen Beschwerden wie Blähungen, Durchfall, Abgeschlagenheit und Müdigkeit bis hin zu Depressionen kommen.

Hämatogene Oxydationstherapie
Bei dieser bewährten Form der Eigenbluttherapie werden ca. 60 ml Blut entnommen und mit Sauerstoff aufgeschäumt. Gleichzeitig wird durch die Bestrahlung mit UV-Licht der Sauerstoff aktiviert. Eine Serie von mindestens sechs Behandlungen im Abstand von mindestens zwei Tagen empfiehlt sich zur Prävention sowie als Basistherapie bei Erkrankungen bei denen Sauerstoffmangel im Gewebe eine Rolle spielt wie allen Formen von Durchblutungsstörungen, chronischen Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Herzratenvariabilität
Nichts ist so eng verbunden mit unserem Leben wie der regelmäßige Herzschlag. Dabei kann nicht nur die Frequenz sich in Abhängigkeit von der angeforderten Leistung sich ändern, auch die Herzschlagfolge, also der relative Abstand zwischen zwei Herzschlägen ist Änderungen unterworfen. Diese fein abgestimmten Unterschiede sind ein Maß für die Anpassungsfähigkeit unseres Vegetativums und können daher als Diagnostikum für die Fähigkeit sich zu erholen genutzt werden.

Kapha
Im Ayurveda eines der drei Doshas. Es setzt sich aus den Elementen Erde und Wasser zusammen und repräsentiert das nährende und schützende Prinzip. Befinden sich die Doshas im Gleichgewicht, drückt sich Kapha in einem kräftigen, stabilen Körperbau, methodischem Vorgehen und großer emotionaler wie konstitutioneller Ausgeglichenheit aus.

Lactoseintoleranz
Mit Hilfe dieses Belastungstest, bei dem die Bildung von Wasserstoff in der Atemluft gemessen wird,  lässt sich feststellen, ob unserem Darm das Enzym Lactase in ausreichender Form zur Verfügung steht. Da die Natur eigentlich den Verzehr von Milchprodukten nur bei Kindern vorsieht, ist der heutige Konsum von großen Mengen an Milchprodukten oft der Grund für eine chronische Belastung unseres Verdauungsapparates.

Leberwickel
Der Leberwickel steht in der Tradition des schlesischen Naturheilers Vincenz Prießnitz. Bei dieser feucht angelegten Kompresse kommt es durch den entstehenden Dunst zu einer verstärkten Durchblutung der Leber. Dadurch werden die für den Entgiftungsprozess erforderlichen Stoffwechselvorgänge angeregt und erleichtert.

Lymphdrainage
So zart diese manuelle Methode ist, so groß ist ihre Wirkung. Durch leichten, kreisförmigen Druck im Bereich der Lymphknoten wird das Lymphsystem entstaut und der Abfluss der Lymphe gefördert. Die in der Lymphe enthaltenen Giftstoffe und auszuscheidenden Stoffwechselprodukte werden so schneller abtransportiert, möglichst noch bevor Stauungen und Ödem im Gewebe feststellbar sind. Auch für die Schmerzlinderung leistet diese Therapie wertvolle Dienste.

Massage
Massagen in unterschiedlichen und gezielt eingesetzten Formen sind seit Menschengedenken eine wesentliche Form der Medizin. Nicht zu unterschätzen ist dabei, dass die Achtsamkeit für die stattfindende Berührung  einen großen Einfluss auf die Wirksamkeit der Behandlung hat. Wird Muskulatur massiert gibt es auf passive Weise einen ähnlichen Effekt wie er aktiv bei Bewegung erzielt wird. Da dies unter entspannten Bedingungen erfolgt, kommt es zur erwünschten Dehnung und Kräftigung.

Meridiane
Kanäle, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin seit Jahrtausenden bekannt sind, in denen das Qi fließt. Klassisch werden zwölf Hauptmeridiane, die unseren Körper überziehen, beschrieben und jeweils mit einem Organsystem in Verbindung stehen. Gelingt es das Qi durch geeignete Impulse auszugleichen und zum freien Fließen zu bringen, können sich unsere Selbstheilungskräfte entfalten.

Milde Ableitungsdiät
Kostform die im Rahmen der Modernen Mayr-Medizin zur Anwendung kommt. Um eine weitgehende Schonung des Darmes zu erzielen werden die Nahrungsmittel auf schonende und möglichst einfache Art werterhaltend zubereitet. Dabei wird auf die Zufuhr aller erforderlichen Nahrungsbestandteile einschließlich Mineralstoffe und Vitamine sowie ausreichende Kalorienzufuhr geachtet. Auf starke Gewürze, den Einsatz von Ölen und Fetten zum Braten sowie Rohkost wird verzichtet. Die Milde Ableitungsdiät wird in unterschiedlichen Stufen (I-III) verordnet und kommt u. A. beim  Übergang von strengen Kostformen (Teefasten, Milch-Semmel-Diät) zu einer ausgewogenen Alltagsernährung zum Einsatz.

Moderne Mayr-Medizin
Die Moderne Mayr-Medizin ist ein ganzheitliche Ansatz zur Prävention, Korrektur von Ernährungsgewohnheiten und allgemeiner gesundheitlicher Verbesserung. Sie beruht auf der Erkenntnis, dass die optimale Funktion unseres Darmes die Basis für eine intakte Gesundheit bildet. Die naturheilkundliche Frühdiagnostik, die von Dr. F. X. Mayr begründet wurde, wird heute je nach Notwendigkeit von weiteren Untersuchungen ergänzt. Ausgehend von der jeweils individuellen Verfassung sowie den immer weiter verbreiteten Nahrungsmittelunverträglichkeiten wird eine individuelle Kost gereicht, die den Verdauungstrakt optimal schont und gleichzeitig den Genussfaktor betont Milde Ableitungsdiät. Dem Prinzip der Säuberung entsprechend kommt das Bittersalz zur Darmreinigung zum Einsatz, während gleichzeitig die Entgiftungsfunktion der Niere mit einer Trinkkur unterstützt wird. Durch das bewusste Kauen wird die Selbstwahrnehmung geschult und die vom Arzt durchgeführte manuelle Bauchbehandlung wird durch ein individuelles Lifestyle-Coaching begleitet. Die Regenerationsprozesse werden durch die gezielte Gabe von Vitalstoffen unterstützt. Durch die individuell abgestimmte und ausreichend lange angewandte Therapie lassen sich umfassend Organfunktionen verbessern und die allgemeine Leistungsfähigkeit steigern.

Moxa-Therapie
Diese auch Moxibustion genannte Therapie zählt zur Akupunktur: Dabei werden die Akupunktur mit Wärme stimuliert – üblicherweise durch das kontrollierte Verbrennen von Beifußfasern. Die Moxa-Therapie kommt entsprechend der Diagnostik der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Erwärmung und Vertreibung von Feuchtigkeit zum Einsatz. Besonders Erschöpfungszustände und Kältegefühl werden günstig beeinflusst.

Nachtkerzenöl
Aus dem reifen Samen der Nachtkerze wird ein reichhaltiges Öl gewonnen, das nicht nur wichtige Aminosäuren, Mineralien und Vitaminen (z. B. Vitamin E) enthält, sondern vor allem reich an ungesättigten Fettsäuren ist. Von besonderer Bedeutung für den Aufbau und die Versorgung der Haut ist die so genannte Gamma-Linolensäure. Der natürliche Schutzmantel der Haut wird gestärkt, trockene und beanspruchte Haut effektiv gepflegt und der Fett- und Feuchtigkeitsgehalt der Haut ausgeglichen. Als Packung fördert das Öl der Nachtkerze die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und bekämpft Zeichen der Hautalterung. Auch allergische Symptome wie Hautrötungen, Schuppen und Juckreiz können gelindert werden.

Naturheilkundlicher Aderlass
Auch ein Zuviel kann im Blut zu funktioneller Belastung werden, wenn es durch erhöhten Fibringehalt und zu hohe Eiweißkonzentration zähflüssig wird.  Die jahrhundertealte Therapie des Aderlass hat deswegen auch heute noch eine große Berechtigung, die oft nicht genutzt wird. Mit dieser  einfachen Maßnahme gelingt es das Blut zu verdünnen, so dass auch eingeschränkt durchblutete Bereiche wieder besser versorgt werden. Bluthochdruck wird reguliert, überfüllte Eiweißspeicher werden entleert und eine allgemeine Entgiftung findet statt.

Neuraltherapie
Die Neuraltherapie ist ähnlich wie die Akupunktur eine Regulationstherapie und beeinflusst mithilfe von Lokalanästhetika (Procain, Lidocain) gestörte Regelkreise wie sie beispielsweise im Narbengewebe häufig sind. Oft über lange Zeit bestehende Schmerzzustände oder durch so genannte „Störfelder“ unterhaltene chronische Entzündungsprozesse können auf diese Weise gebessert werden oder verschwinden zuweilen sogar vollständig. Die Anwendung erfordert exakte Kenntnisse der Anatomie und kommt in Abhängigkeit vom Schweregrad der Symptome in abnehmender Häufigkeit zum Einsatz.

Osteopathie
Der Osteopath betrachtet den menschlichen Körper als funktionelle Einheit. Störungen an Gelenken und im Bindegewebe können einen direkten Einfluss auf unterschiedliche Organe haben. Daher kommt es entscheidend darauf an, dass der Bewegungsapparat eine möglichst optimale und reibungslose Funktion besitzt. Die hoch komplizierten anatomischen Zusammenhänge und die effektiven Behandlungstechniken haben die Osteopathie zu einem eigenen Zweig der Medizin mit hohen Standards werden lassen. Ergänzend zu anderen Therapien sollte Osteopathie bei jeder Art von Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule und an Gelenken zum Einsatz kommen, um funktionelle Ursachen zu beseitigen.

Pitta
Im Ayurveda eines der drei Doshas. Es setzt sich aus den Elementen Feuer und Wasser zusammen und repräsentiert das thermische Prinzip. Befinden sich die Doshas im Gleichgewicht, drückt sich Pitta in einer mittleren Statur, hoher Intelligenz, Tatkraft, Führungsstärke und Redekunst aus.

Qi
In der altchinesischen Philosophie und im Daoismus wird die Allem zugrunde liegende vitale Energie mit Qi (im Japanischen „Ki“) bezeichnet. Diese ursprünglich noch einheitliche Lebenskraft teilt sich auf in die Polaritäten von Yin und Yang. Ein ausgeglichener Fluss des Qi ist gleichbedeutend mit dem Zustand von Gesundheit. Im menschlichen Körper fließt das Qi entsprechend der Vorstellung der Traditionellen Chinesischen Medizin entlang der Meridiane.  Das Qi hat mit dem Begriff „Prana“ auch seine Entsprechung im indischen Ayurveda.

Salzölpeeling
Alte, trockene Haut wird durch das Peeling abgetragen und die erneuerte Haut gleichzeitig durch das Mineral- und wirkstoffhaltige Meersalz gepflegt und genährt. Anschließend wird die Haut abgeduscht - das Ergebnis ist eine streichelzarte Haut.

Säure-Basen-Haushalt
Ein geregeltes Verhältnis zwischen Säuren und Basen ist Voraussetzung für das Ablaufen von chemischen Prozessen im flüssigen Milieu wie es sich im menschlichen Körper findet. Am Ende des Stoffwechsels stehen meist sauer reagierende Endprodukte, noch verstärkt wenn Stoffwechselwege nicht vollständig ablaufen. Daher besteht bei vielen Menschen ein Missverhältnis zuungunsten der Basen, die dann verstärkt benötigt werden. Gerade um die Entgiftung unseres Organismus zu unterstützen, empfiehlt es sich daher in individuell angepasster Menge dem Körper zusätzlich Basen zur Verfügung zu stellen bzw. eine Ausscheidung von Säuren zu fördern. Über einen begrenzten Zeitraum kann daher neben einer bevorzugt basenbildenen Ernährung die Einnahme von basischen Mineralien (sog. „Basenpulver“) sinnvoll sein. Eine Ausscheidung von sauren Stoffwechselprodukten wird unter Anderem durch Basenbäder, also im mit basischen Mineralien und Salzen angereicherten Wasser, gefördert.

Schielebad
Das Schielebad ist ein passives Herz-Kreislauftraining in Form eines temperaturansteigenden Fußbades. Es reguliert den Blutdruck und unterstützt die Entgiftung.

Schröpfen
Schröpfen zählt zu den „ausleitenden Verfahren“ in der Naturheilkunde und ergänzt auf effektive Weise die Azidosemassage. In speziellen Schröpfgläsern wird ein Unterdruck erzeugt, der im Bereich des behandelten Areals Gewebsverhärtungen und Muskelverspannungen auflöst. Oft über lange Zeit bestehende Zonen mit verringertem Stoffwechsel werden so wieder aktiviert und entschlackt.

Shiatsu
In Japan entstandene Behandlungsform bei der durch Fingerdruck in Kombination mit Dehn- und Mobilisationstechniken der Fluss der Lebenskraft Qi gestärkt wird. Basierend auf der Anschauung von den Meridianen gelingt es für einen Ausgleich der Energie im Körper zu sorgen. Die Punkte auf den Meridianen werden durch einfühlsamen Druck stimuliert, Blockaden können sich lösen und das freier fließende Qi löscht Verspannungen auf körperlicher wie emotionaler Ebene. Shiatsu findet traditionellerweise auf einer auf dem Boden ausgerollten Matte („Futon“) im vollständig bekleideten Zustand statt. Während der Behandlung kommt es zu einer intensiven Kommunikation auf der Ebene des Tastsinns, was zu dem Titel „Sprache der Berührung“ geführt hat.

Softpackliege
Dieses Schwebebad ist eine thermophysikalische Therapie, bei welcher der Patient, eingepackt in einer Folie und individuell abgestimmten Heilmedien, in ein angenehm temperiertes Wasserbett pneumatisch abgesenkt wird. Dabei wird ein nahezu schwereloser Zustand erreicht, der die Wirbelsäule gänzlich entlastet und entspannt. Durch die gleichmäßige, ganzkörperliche Erwärmung und den Okklusionseffekt erfolgt ein tiefes Eindringen der Heilstoffe.

Thalasso
Thalasso bezeichnet die Prävention und Therapie mit Hilfe von Meerwasser, Meeresluft, Sonne, Algen und Sand. Das unerschöpfliche Reservoir des Ozeans lässt sich vielfältig für unsere Gesundheit nutzen: Algenpackungen wirken entschlackend und versorgen uns mit wertvollen Mineralien, Spurenelementen und Aminosäuren. Die ionisierte Meeresluft ist nicht nur bei Atemwegserkrankungen günstig. Das Sonnenlicht ist Voraussetzung zur körpereigenen Bildung von Vitamin D. Rheumatische Beschwerden, Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Schuppenflechte, Herz-Kreislauferkrankungen, aber auch chronische Erschöpfungszustände finden durch Thalasso Besserung.

Vata
Im Ayurveda eines der drei Doshas. Es setzt sich aus den Elementen Luft und Äther zusammen und repräsentiert das Bewegungsprinzip. Befinden sich die Doshas im Gleichgewicht, drückt sich Vata in einem leichten Körperbau, Kreativität, wachem Verstand und Vorliebe für warme Umgebung aus.

Vitalstoffe
Unter diesem Begriff fasst man Vitamine, Mineralien und Pflanzenhilfsstoffe zusammen. Diese stehen uns in unterschiedlichem Maße zur Verfügung. Bei Mangelerscheinungen, Erschöpfung, Burn-out oder zur Unterstützung der Regeneration kann eine parenterale Zufuhr als Injektion oder Kurzinfusion angezeigt sein um dem Körper ausreichend hohe Dosen zur Verfügung zu stellen.